No situācijas apraksta secināms, ka brīdinājumu par saistību piespiedu izpildīšanu saņēmāt no parādu atgūšanas pakalpojuma sniedzēja, pie kura vērsies jūsu kreditors. Parādu ārpustiesas atgūšanas kārtību regulē Parādu ārpustiesas atgūšanas likums, kura 7. pants noteic, ka kreditors vai parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzējs, uzsākot parāda atgūšanu, rakstveidā paziņo parādniekam par parāda esamību un aicina labprātīgi izpildīt kavētās maksājuma saistības. Šajā paziņojumā sniedzama šāda informācija: 

1. par kreditoru (juridisko personu) – firma (nosaukums), reģistrācijas numurs, juridiskā adrese, telefona numurs, elektroniskā pasta adrese un cita kontaktinformācija; par kreditoru (fizisko personu) – vārds, uzvārds, personas kods, adrese, telefona numurs, elektroniskā pasta adrese un cita kontaktinformācija; 
2. par parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzēju (juridisko personu) – firma (nosaukums), reģistrācijas numurs, speciālās atļaujas (licences) numurs, juridiskā adrese, telefona numurs, elektroniskā pasta adrese un cita kontaktinformācija; par parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzēju (fizisko personu) – vārds, uzvārds, personas kods, speciālās atļaujas (licences) numurs, adrese, telefona numurs, elektroniskā pasta adrese un cita kontaktinformācija; 
3. uz kāda tiesiska pamata parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzējs ieguvis tiesības atgūt parādu – darījuma veids un darījuma noslēgšanas datums; 
4. kreditora prasījuma rašanās tiesiskais pamats – kreditora un parādnieka vai aizņēmēja noslēgtā darījuma veids, darījuma noslēgšanas datums un darījuma priekšmets; 
5. parāda apmērs, tai skaitā pamatparāda apmērs, procenti par naudas summas vai citu atvietojamu lietu lietošanas atvēlējumu, pielīgtie vai likumiskie procenti un līgumsoda apmērs; 
6. parāda atgūšanas izdevumi (ja tādi ir); 
7. parāda atmaksas kārtība un termiņš; 
8. informācija par iespēju izteikt pamatotus rakstveida iebildumus pret parāda esamību, tā apmēru un samaksas termiņu, paredzot, ka iebildumu izteikšanai tiek atvēlēta ne mazāk kā 21 diena no paziņojuma saņemšanas dienas. 

Ja kreditors vai parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzējs rakstveida paziņojumu vai parādnieks vai aizņēmējs rakstveida iebildumus nosūta pa pastu, tad uzskatāms, ka informācija saņemta septītajā dienā pēc tās nodošanas pastā, arī tad, ja adresāts sūtījumu faktiski saņēmis agrāk. 

Parādnieka  iebildumu izteikšanai noteiktajā termiņā kreditors un parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzējs nedrīkst veikt parāda atgūšanas darbības (iekļaut parādvēstures datubāzē informāciju par parādnieku un tā parādu, veikt darbības, kas palielina parāda atgūšanas izdevumus, u. c.), kas parādniekam  var radīt nelabvēlīgas sekas. 

Tāpat likums paredz: ja parādnieks atzīst parādu pilnībā vai daļēji, bet nespēj to atmaksāt kreditora vai parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzēja noteiktajā kārtībā vai termiņā, tad viņš, pamatojot, kādēļ maksājuma saistību izpilde nav iespējama, ir tiesīgs piedāvāt savu maksājuma saistību nokārtošanas kārtību un termiņu. Kreditoram vai parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzējam ir jāizskata parādnieka priekšlikums maksājuma saistību nokārtošanai un jāsniedz parādniekam atbilde (skat. 8. pantu). 

Ja atteikumu saņēmāt no parāda atgūšanas pakalpojuma sniedzēja, tad varat mēģināt arī vērsties pie paša kreditora ar piedāvājumu pakāpeniskai saistību izpildei. 

Ja kreditors nepiekrīt parādnieka piedāvātajai saistību nokārtošanas kartībai, tad viņam ir tiesības vērsties tiesā. Tiesvedības gadījumā palielināsies piedzenamā summa, ņemot vērā tiesvedības izdevumus, taču jums būs tiesības lūgt tiesu sadalīt sprieduma izpildi termiņos, kā arī aicināt noslēgt kreditoru noslēgt izlīgumu (vienoties par atmaksas grafiku). 

Vairāk par izlīgumu civilprocesā varat uzzināt šeit. 

Vairāk par sprieduma izpildes termiņa sadali varat uzzināt šeit.