Šogad ikvienam interesantam pieejamas vairāk kā 50 aktivitātes un pakalpojumi – nodarbības, pārgājieni un meistarklases, lekcijas un prezentācijas, arī profilaktiskas veselības pārbaudes un procedūras labsajūtas veicināšanai.
“Kusties vesels!” – nodarbības pieaugušajiem un bērniem
Jūrmalniekiem tiek piedāvātas dažādas aktivitātes fiziskās un mentālās veselības uzlabošanai. Interesenti varēs apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas, jogas, zumbas, ciguna un citas nodarbības, ko vadīs profesionāli treneri. Veselīga dzīvesveida meistarklasēs būs iespēja apgūt pareizu elpošanas tehniku veselības veicināšanai, iepazīties ar trenažieru zāles aprīkojumu un apgūt tā pareizu lietošanu, kā arī uzzināt, kā izmantot šobrīd tik populāro brīvdabas trenažieru sniegtās iespējas. Seniori aicināti piedalīties novusa turnīrā, apmeklēt dažādas lekcijas, ģimenes ar bērniem – līdzdarboties Ģimenes dienā Jūrmalas Futbola skolā.
“Jūties labi!” – lekcijas un diskusijas
Ikvienam būs iespēja apmeklēt speciālistu lekcijas un prezentācijas vērtīgu padomu un jaunu iemaņu gūšanai. Veselības mēneša programmā iekļautas lekcijas par ikdienas dzīves kvalitātes un veselības uzturēšanu, piemēram, uztura nozīme veselīgam ķermenim, bērna attīstība pirmajā dzīves gadā, pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipi, roku higiēna un citas.
“Esi vesels!” – veselības pārbaudes un procedūras
Iepriekš piesakoties, varēs veikt dažādas sejas ādas kosmētiskās, pēdu aprūpes un masāžas procedūras. Veselības mēneša laikā optikas saloni bez maksas piedāvās redzes testu un acs spiediena mērījumu, kā arī briļļu tīrīšanu ar ultraskaņu.
Latvijas Universitātes P. Stradiņa Medicīnas koledžas Sociālās aprūpes katedras lektori Veselības mēneša ietvaros dosies uz Jūrmalas izglītības iestādēm, piedāvājot izglītojamajiem noklausīties lekciju “Jauniešu veselības aspekti” par veselību veicinošiem pasākumiem un ikdienas paradumiem - dienas režīms, uzturs, veselības riski un profilakses pasākumi.
