Dalībai nav nepieciešama nedz īpaša sagatavošanās, nedz inventārs – katru darba dienu komandas saņems jaunu aptuveni piecu minūšu video treniņu, ko izpildīt darba vietā. Treniņus sagatavojuši fitnesa klubi Evolution, Kaizen Gym, Tornado, Lemon Gym un DAMBO FITNESS. Izaicinājumā var piedalīties komandas 2–10 sastāvā, turklāt viens uzņēmums vai organizācija var pieteikt vairākas komandas.
“Piecas minūtes ir pietiekami vienkāršs sākums, lai pieceltos no darba galda, izkustētos kopā ar kolēģiem un pamanītu, kā mainās pašsajūta. Mēs vēlamies parādīt, ka kustībai darba dienā nav nepieciešama stunda sporta zālē vai īpaši tam atvēlēts laiks,” norāda Gints Kuzņecovs, Latvijas Veselības un fitnesa asociācijas valdes priekšsēdētājs. Pagājušā gada Biroju izaicinājumā iesaistījās vairāk nekā 70 organizāciju un vairāk nekā 1000 darbinieku.
Šogad komandas varēs sacensties arī par 10 balvu komplektiem, kuru kopējais saturs veidots, lai veicinātu gan aktīvāku un veselīgāku dzīvesveidu, gan garīgo labbūtību. Balvu fondā ir komandas supervīzija no Training Lab, funkcionālo dzērienu SODY abonementi, DAMBO FITNESS, MyFitness, GYM! un LEMON GYM fitnesa klubu abonementi, kā arī sporta un labsajūtas inventārs no Fitstore,tai skaitā Theragun masāžas pistole, pašmasāžas rīki un pat iekštelpu basketbola grozs.
Lai arī galvenais ieguvums no dalības ir labāka fiziskā un mentālā labbūtība, ikvienai komandai, kas piedalīsies ir paredzētas motivācijas balvas. Plašāka informācija par izaicinājumu, tā norisi un pieteikšanos pieejama #BEACTIVE DAY mājaslapā.
BEACTIVE DAY Biroju izaicinājums ir daļa no Eiropas mēroga #BEACTIVE DAY iniciatīvas, kas ik gadu aicina sabiedrību vairāk kustēties un atklāt fizisko aktivitāšu nozīmi gan fiziskajai, gan mentālajai veselībai. 23. septembrī visā Latvijā notiks dažādi bezmaksas sporta un fizisko aktivitāšu pasākumi, kuros aicināts piedalīties ikviens, neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības.
Par LVFA
Latvijas Veselības un Fitnesa asociācija kopš 2007. gada apvieno Latvijas vadošos, lielos un mazos sporta klubus. Asociācijas mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu un pievērst arvien vairāk Latvijas iedzīvotājus fiziski aktīvam dzīvesveidam. Jau šobrīd LVFA attīsta fitnesa un veselības nozari, lai veicinātu sabiedrības fiziskās aktivitātes un uzlabotu kopējo sabiedrības veselības stāvokli Latvijā.
PAR RSU
Rīgas Stradiņa universitāte (RSU) ir Latvijas augstskolu reputācijas topa līdere un viena no modernākajām augstskolām Baltijā ar izteikti starptautisku ievirzi. RSU piecās fakultātēs un RSU Sporta akadēmijā līdzās medicīnas un veselības aprūpes studiju programmām iespējams apgūt arī mūsdienīgas sociālo zinātņu studiju programmas un sporta zinātnes studijas. Plašāka informācija par RSU pieejama tīmekļvietnē www.rsu.lv.
